يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Seated Yoga Routine IPlugin" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 2.0 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
هذا هو البرنامج المساعد المجاني لليوجا اليومية ويتطلب رسوم الاشتراك لفتح.
الرجاء تثبيت التطبيق الرئيسي "Daily Yoga" قبل استخدام هذا المكون الإضافي:
رابط المتجر: https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.dailyyoga.inc
★ مقدمة ★
تم تصميم هذه الجلسة على سلسلة من الأسانس الجسدية القياسية ، بما في ذلك الانحناءات الأمامية ، والانحناءات الخلفية ، وتمتد الجذع. في هذه الجلسة ، يجب التركيز بشدة على الاستمتاع بتمدد مريح.
الهدف من التدريب على Seated Yoga Routine ليس فقط لمساعدتك في إدارة asanas اليوغا القياسية ولكن أيضا لتعزيز مرونة المفاصل وتقليل الدهون في الخصر والقيمة المطلقة.
ستستفيد الأجهزة الموجودة في منطقة القيمة المطلقة الخاصة بك كثيرًا من هذه الجلسة. ستعمل الكلية والغدة الكظرية والأمعاء بشكل أفضل بعد ممارسة الأساناس باستمرار. هذه الأعضاء تعد كلاً من امتصاص التغذية والتكيف الذاتي مع البيئة المحيطة. سيتم تعزيز الجهاز التنفسي عن طريق التحكم الواعي في تنفسك.
